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最近、頭痛を感じる事が多く困っています。 念のため掛かりつけのお医者さんに診て頂くと、「肩こりからかもしれませんね。」と。 運動も兼ねて、昨夜は帰宅を車からウオーキングに。 しっかり腕を振って、気分は競歩。 すると姿勢も伸びて健康に良さそうです。 およそ30分のウオーキングですが、しばらく続けられる様に努力します。(^^)
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